건강한 노화와 운동과학
- 동아대학교
- 신기옥
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주제분야
- 예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >건강관리학
- 강의학기 2019년 2학기
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강의내용 및 목표
노화를 예방하고 지연시키기 위한 생활습관 행동변화와 건강한 노화를 위한 신체활동 방법과 다양한 운동트레이닝과 식이 섭취 및 스트레스 관리에 대한 과학적 운동지침을 제시한다.
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- 주차/시간11주 / 총 9시간 39분(동영상)