건강한 행동변화를 위한 자기관리 및 계획 기술

수업계획을 성렴하고, 생활습관 변화 만들기와 구성요소 및 자기 관리 기술과 계획 기술 제시

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건강한 행동변화를 위한 자기관리 및 계획 기술

수업계획을 성렴하고, 생활습관 변화 만들기와 구성요소 및 자기 관리 기술과 계획 기술 제시

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건강한 행동변화를 위한 자기관리 및 계획 기술

수업계획을 성렴하고, 생활습관 변화 만들기와 구성요소 및 자기 관리 기술과 계획 기술 제시

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신체활동 준비 및 효과

신체활동시 환경에 대한 설명, 부상예방을 위한 지침 설명

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신체활동 준비 및 효과

신체활동시 환경에 대한 설명, 부상예방을 위한 지침 설명

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신체활동 준비 및 효과

신체활동시 환경에 대한 설명, 부상예방을 위한 지침 설명

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신체활동의 건강 이점

신체활동과 운동부족, 노화 및 실행 전략 설명

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신체활동의 건강 이점

신체활동과 운동부족, 노화 및 실행 전략 설명

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신체활동의 건강 이점

신체활동과 운동부족, 노화 및 실행 전략 설명

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신체활동은 얼만큼 하는 것이 충분한가?

신체활동의 원리이해, FITT, 신체활동의 패턴 이해

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신체활동은 얼만큼 하는 것이 충분한가?

신체활동의 원리이해, FITT, 신체활동의 패턴 이해

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신체활동은 얼만큼 하는 것이 충분한가?

신체활동의 원리이해, FITT, 신체활동의 패턴 이해

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생활속 신체활동

신체활동 피라미드에서 생활속 신체활동의 건강과 웰니스 및 좌업자 행동관찰 이해

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생활속 신체활동

신체활동 피라미드에서 생활속 신체활동의 건강과 웰니스 및 좌업자 행동관찰 이해

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생활속 신체활동

신체활동 피라미드에서 생활속 신체활동의 건강과 웰니스 및 좌업자 행동관찰 이해

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활동적인 유산소, 스포츠, 그리고 레크레이션 활동

신체활동 피라미드에서 활동적인 유산소, 스포츠, 레크레이션 활동 이해

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활동적인 유산소, 스포츠, 그리고 레크레이션 활동

신체활동 피라미드에서 활동적인 유산소, 스포츠, 레크레이션 활동 이해

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활동적인 유산소, 스포츠, 그리고 레크레이션 활동

신체활동 피라미드에서 활동적인 유산소, 스포츠, 레크레이션 활동 이해

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저항성 운동

근력에 영향을 주는요소 및 근력 트레이닝 원리 이해+P14:P31

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저항성 운동

근력에 영향을 주는요소 및 근력 트레이닝 원리 이해+P14:P31

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근력에 영향을 주는요소 및 근력 트레이닝 원리 이해+P14:P31

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