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노화를 준비하는 우리에게 운동의 중요성
동의대학교
곽이섭
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주제분류
예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >사회체육학
강의학기
2013년 2학기
조회수
4,189
평점
4/5.0 (5)
이제 100시대를 살아가는 우리에게 평균수명의 연장으로 인한 건강한 노후를 맞이하는 중요성이 부각되고 있는 현실이다. 건강한 노후를 맞이하기 위해서 여러 가지 많은 요인들이 작용하지만 정리하면 충분한 숙면, 스트레스관리, 일상생활도 증가, 영양관리 및 규칙적인 운동을 들 수 있다.
차시별 강의
1.
노화를 준비하는 우리에게 운동의 중요성
※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
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사용자 의견
0
/200
22******
2022-05-03 23:05
앞으로 더 꾸준히 운동해야겠네요
18******
2022-04-15 20:43
교육잘 받았습니다
ww********
2022-04-08 14:28
좋아요
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