체육(운동과건강)
- 한국외국어대학교
- 김태영
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주제분야
- 예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >건강관리학
- 강의학기 2023년 1학기
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강의내용 및 목표
최근 학생들이 건강에 대한 관심이 증가되고 있다.
특히 활동량 부족으로 인하여 체지방이 증가하고 근력이 감소하여 젊은 연령층에서도 생활습관병이 나타나고 있는 실정이다.
따라서 본 교과목은 학생들에게 바람직한 신체활동의 방법을 제시하고 운동을 생활화 할 수 있도록 도움을 주고자 하는데 목표가 있다. 또한 올바른 운동 방법이나 음식 섭취 습관을 바르게 제시하여 학생들의 좋은 건강 습관을 갖도록 하는데에 있다.
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- 주차/시간13주 / 총 10시간 57분(동영상)