체육(운동과건강)

요즘은 신체와 건강에 대해 다양하게 정보를 얻을 수 있습니다. 그러나, 그러한 것들은 단편적인 것인 것과 더불어서 건강과 인생에 대해 넓게 볼 수 있는 것들은 적었습니다. 하지만, 이번 강의를 들으면서 전체적으로 넓게 그리고 건강하게 인생을 살 수 있는 지식을 얻게 되었습니다. 신체적, 정신적 부분의 질병 및 안 좋은 상태, 적당한 상태, 최상의 상태 등에 대해 알 수 있었고, 어떻게 하면 실천할 수 있는지도 배웠습니다 남은 것은 이제 실천하는 것 뿐이네요

rs****** 2024-07-05 18:05