명상 두뇌 코칭
- 글로벌사이버대학교
- 양현정
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주제분야
- 사회과학 >사회과학기타 >사회학
- 강의학기 2019년 2학기
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강의내용 및 목표
감정코칭의 실제적인 방법으로서, 명상에 대한 과학적, 의학적 이해를 바탕으로 실제적인 원리와 방법을 습득함으로써 스스로 명상을 활용할 수 있는 셀프힐링 역량을 기르도록 고안되었다. 멘탈 트레이닝의 방법으로서 명상 기제에 관한 이론과 체험적 훈련방법을 습득할 수 있다.
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- 주차/시간13주 / 총 16시간 09분(동영상)