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운동영양학 입문 | 운동영양학의 필요성과 기초내용을 개괄한다. | ![]() |
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영양소 | 영양소의 개념을 이해하고 탄수화물에 대해 알아본다. | ![]() |
3. | ![]() |
영양소 | 지방과 단백질의 개념과 특징에 대해 배운다. | ![]() |
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영양소 | 무기질의 개념과 특징에 대해 배운다. | ![]() |
5. | ![]() |
에너지 대사 | 무산소성, 유산소성 대사 과정을 이해하고 에너지 대사의 개념을 배운다. | ![]() |
6. | ![]() |
에너지 대사 | 지방의 종류와 구조, 흡수방법 및 지방의 대사의 개념을 이해한다. | ![]() |
7. | ![]() |
에너지 대사 | 단백질에 대해 알아보고 단백질 섭취와 운동의 관계를 배운다. | ![]() |
8. | ![]() |
소화기능과 흡수대사 | 소화와 흡수의 개념을 이해하고 소화기계의 구조에 대해 배운다. | ![]() |
9. | ![]() |
영양소의 흡수와 대사 | 소화의 과정과 영양소 흡수 및 대사 과정에 대해 배운다. | ![]() |
10. | ![]() |
근육과 에너지 대사 | 근육의 구조와 종류를 배우고 근섬유의 구조와 기능에 대해 알아본다. | ![]() |
11. | ![]() |
근육과 에너지 대사 | 근수축 기전의 개념을 이해하고 에너지 공급시스템의 원리를 파악한다. | ![]() |
12. | ![]() |
운동선수와 영양 | 운동선수에게 필요한 영양적 지식을 배운다. | ![]() |
13. | ![]() |
운동능력 향상 보조물과 도핑 | 운동능력향상 보조물의 개념과 종류를 알아본다, | ![]() |
14. | ![]() |
운동능력 향상 보조물과 도핑 | 도핑의 개념과 역사를 배우고 안티 도핑 교육에 대해 알아본다. | ![]() |