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  • 주제분류
    자연과학 >생활과학 >식품영양학
  • 강의학기
    2023년 2학기
  • 조회수
    390
  •  
강의계획서
강의계획서
최적의 건강을 유지하고 질병을 예방하는데 필요한 주요 6대 영양소의 기본지식을 학습함으로써 건강한 식생활의 과학적 근거를 이해하고 올바른 식품을 선택할 수 있는 식품영양학의 기초지식을 습득할 수 있다.
영양과 건강
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1. 비디오 영양과 건강 1. 영양학의 개요 2. 건강과 영양의 관계 3. 영양판정 URL
2. 비디오 건강한 식생활 1. 건강한 식생활 2. 한국인 영양소 섭취기준 3. 식사구성안 4. 한국인을 위한 식생활 지침 URL
3. 비디오 영양소의 소화와 흡수 1. 소화계 2. 소화관 운동 및 소화 호르몬 3. 소화과정 4. 영양소의 흡수와 운반 URL
4. 비디오 탄수화물 1. 탄수화물의 정의 및 분류 2. 탄수화물의 소화와 흡수 3. 탄수화물의 대사 4. 탄수화물의 체내작용 5. 탄수화물과 건강 6. 탄수화물의 섭취기준과 급원식품 URL
5. 비디오 지질 1. 지질의 정의 및 분류 2. 지질의 소화와 흡수 3. 지질의 수송 및 대사 4. 지질의 체내 작용 5. 지질과 건강 6. 지질의 섭취기준과 급원식품 URL
6. 비디오 단백질 1. 아미노산과 단백질의 구조 2. 단백질의 특성 3. 단백질의 소화와 흡수 4. 단백질의 대사 5. 단백질의 기능 6. 단백질의 질 평가방법 7. 단백질의 섭취기준 및 급원식품 URL
7. 비디오 영양과 건강 1. 영양학의 개요 2. 건강과 영양의 관계 3. 영양판정 URL
8. 비디오 에너지와 영양 1. 에너지대사 2. 에너지 소비 3. 에너지 균형 4. 체중 판정 5. 체중관리 6. 식사장애 URL
9. 비디오 바타민의 개요 1. 비타민의 발견 2. 비타민의 종류 3. 비타민의 특성 URL
10. 비디오 수용성비타민 비타민C, 티아민, 엽산, 비타민B6, 비타민B12, 리보플라빈, 니아신, 판토텐산, 비오틴 URL
11. 비디오 수용성비타민 비타민C, 티아민, 엽산, 비타민B6, 비타민B12, 리보플라빈, 니아신, 판토텐산, 비오틴 URL
12. 비디오 무기질의 개요 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨, 염소, 마그네슘, 황 URL
13. 비디오 미량 무기질 철, 아연, 셀레늄, 망간, 구리, 크롬, 요오드, 몰리브덴, 불소 URL
14. 비디오 수분 1. 신체 수분함량 및 분포 2. 수분의 체내 기능 3. 수분 평형 4. 인체의 산, 염기 평형 URL

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