1. |
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강사 및 개요 소개
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1. 강사 및 학생 소개, 2. 강의 개요 설명: 강의목표, 강의개요, 강의진행방식, 평가기준 등 설명 |
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2. |
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강사 및 개요 소개
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1. 강사 및 학생 소개, 2. 강의 개요 설명: 강의목표, 강의개요, 강의진행방식, 평가기준 등 설명 |
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3. |
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집단의 분류
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1. 일반집단과 특수집단의 구분 및 특징 설명, 2. 특수집단의 종류 및 각 집단별 특성 간략 소개 |
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4. |
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운동의 정의 및 효과
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1. 운동의 종류 및 특성, 2. 단기간 및 장기간 운동, 3. 운동의 효과 |
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5. |
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운동훈련의 중요성
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1. 운동의 원리, 2. 저항성훈련의 적응, 3. 유산소훈련의 적응 |
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6. |
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어린이와 운동(1)
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1. 성장, 발달과 성숙, 2. 어린이의 단기간운동에 대한 생리학적 적응 |
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7. |
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어린이와 운동(2)
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1. 어린이의 장기간운동에 대한 생리학적 적응, 2. 운동능력과 스포츠수행 |
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8. |
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노화와 운동(1)
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1. 노화와 신장, 체중 및 신체조성, 2. 노인의 단기간운동에 대한 생리학적 반응, 3. 노인의 장기간운동에 대한 생리학적 적응 |
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9. |
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노화와 운동(2)
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1. 노인의 스포츠수행력, 2. 고려사항: 환경적 스트레스, 상해, 수명연장 |
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10. |
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여성과 운동
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1. 신체조성, 2. 여성의 단기적 및 장기적운동에 대한 생리학적 반응/적응 |
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11. |
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비만과 운동
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1. 체중조절, 2. 비만의 병인, 3. 운동의 역할 |
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12. |
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당뇨벙과 운동
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1. 당뇨병의 종류 및 병인, 2. 운동의 역할 |
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13. |
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심혈관질환과 운동
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1. 심혈관질환의 종류 및 병인, 2. 운동의 역할 |
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14. |
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COPD와 운동
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1. 호흡재활의 이해, 2. 운동과 물리치료 |
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15. |
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COPD와 운동
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