1. | 준비운동 | 준비운동 및 기본 동작 | ||
2. | 왈츠 연습 | 준비운동 및 왈츠 기본 동작 | ||
3. | 왈츠 연습 | 준비운동 및 왈츠 피겨 | ||
4. | 왈츠 연습 | 준비운동 및 왈츠 피겨 | ||
5. | 왈츠 연습 | 준비운동 및 왈츠 피겨 | ||
6. | 차차차 연습 | 준비운동 및 차차차 기본 동작 | ||
7. | 차차차 연습 | 준비운동 및 차차차 피겨 | ||
8. | 차차차 연습 | 준비운동 및 차차차 피겨 | ||
9. | 자이브 연습 | 준비운동 및 자이브 기본 동작 | ||
10. | 자이브 연습 | 준비운동 및 자이브 피겨 | ||
11. | 자이브 연습 | 준비운동 및 자이브 피겨 | ||
12. | 자이브 연습 | 준비운동 및 자이브 피겨 | ||
13. | 룸바 연습 및 종합 연습 | 룸바 기본 동작 및 전체 연습 |